Il metodo include varie tecniche ipopressive con posture e movimenti che permettono di ottenere una riduzione della pressione nelle cavità toraciche, addominali e pelviche.
Origine
La tecnica Hypopressiva (HT) è stata creata dal Professor Marcel Caufriez, Dottore in Scienze Umane e Riabilitazione, che con la sua dedizione alla riabilitazione uro-genitale ha realizzato che la riabilitazione post-parto tradizionale danneggia la parete pelvica, accentuando l'incontinenza, i prolassi, la diastasi ed altre problematiche. Dopo questa intuizione, ha quindi sviluppato queste tecniche per creare un Metodo Hypopressivo, che ha varie applicazioni nel campo della salute, della prevenzione e in quello sportivo.
1. Migliora la postura
2. Migliora le performance sportive
3. Riduzione dei dolori lombari
4. Riduzione del girovita
5. Migliora la tenuta del pavimento pelvico
insieme di esercizi e tecniche rivolte alla presa di coscienza delle differenti aree, con conseguente rimodellamento dello schema corporeo e motorio, al fine di correggere gli atteggiamenti posturali viziati degli arti e della colonna (appoggio plantare, assetto delle ginocchia,alterazioni delle curve del rachide).
La ginnastica posturale sara’ personalizzata e basata sulla valutazione preliminare clinica e strumentale di postura, appoggi plantari e cammino (pedana computerizzata)